Рубрика: Пайдалы кеңестер

Үйленуге дейінгі секс

Үйленуге дейінгі жыныстық қатынас. Дұрыс па әлде бұрыс па?

Үйленуге дейінгі жыныстық қатынас — үлкен қателік пе әлде ер адамды өзіне қаратудың амалы ма? Бұдан қырық жыл бұрын үйлену тойына дейін жыныстық қатынасқа түсу үлкен ұятты болған және қыздың кейінгі өміріне кері әсер...

Дене салмағын арттыру

Саламақ қосудың толықтай бағдарламасы

Денс салмағын арттыру Қазіргі уақытта салмақ қосу және дене массасын арттыру проблемасы жастар арасында талқылауға жиі ұшырайтын тақырыптардың бірі. Статистика бойынша 35 жасқа дейінгі адамдар ішінде дене салмағының жетіспеушілігі 15-17% кездеседі. Дене салмағын жоғарылату...

Банан пайдасы

Бананның адам ағзасы үшін 22 пайдасы

Бананның адам ағзасы үшін пайдасы Банан пайдалы ма қалай ойлайсыз? Біз сіздерге төменде банан жемісінің 22 пайдалы жақтарын айтып кетеміз. 1. Банан депрессиямен күресуде көмектеседі. Оның құрамында триптофана заты бар. Бұл триптофаннан қуаныш гормоны серотонин синтезделеді....

жігіттер ұнатпайтын қылықтар

Жігіттер ұнатпайтын әдеттер

Жігіттер ұнатпайтын әдеттер Қыздар сүйікті жігітіне күніне жүз рет хабарласады. Тіпті жұмыста отырса да, 20 минут сайын қоңырау шалатын кездері болады. Оның жұмысына кедергі келтіретінін түсінбей «маған уақыт бөлмейсің», «көңіл аудармайсың» деп ренжитіні де...

бас ауруын алдын алу жолдары

Бас ауруының алдын алу жолдары

Бас ауруының алдын алуға арналған кеңес Қандай ауру болмасын оны емдік тағамдармен емдеу тиімді амалдардың бірі. Ғалым — дәрігерлердің дәлелдеуінше, бас сақинасы ауруы (мигрень) аллергияның бір түріне жатады. Сондықтан бас сақина ауруына шалдыққан балаларға...

Денсаулыққа пайдалы ұйықтау

Қалай ұйықтаған денсаулыққа пайдалы?

Қалай ұйықтаған денсаулыққа пайдалы? Қытай медицинасында адамның бір қырымен жатып ұйықтағанының пайдасы мол екендігі айтылады. Сол жақ «иығынан жату асқорыту үдерісін жақсарта түссе оң жақ қырымен жату жүйке жүйесін босаңсытса керек. Кейде «етбетіңнен жатпа...

Wi-FI-дың адам ағзасына зияны

Wi-FI-дың адам ағзасына зияны

Wi-FI-дың ағзаға зияны Интернетке сымсыз қосылу — заманауи өмірдің ажырамас бөлігі. Үйде, жұмыста, сауда орталықтары мен білім ордаларында — барлық жерде Wi-Fi бар. Кейбір ғалымдар Wi-Fi — ды айтпай келетін дерт дейді. Бізді күнделікті...

Тістң ағарту жолдары

Тісті ағарту жолдары

Тісті зиянсыз әдіспен қалай ағартуға болады Бүгінде ауыз қуысының тазалығына арналған заманауи нарық кез-келген мәселені шешіп беретіндей. Голливудтық күлкі мен аппақ қардай тісті армандап жүрсіз бе? Қалағаныңызға қарай әртүрлі ағартатын тіс пасталары қазіргі кезде көп. Бірақ...